2008/12/22

自主トレ順調です　from Mito

トレーニングを始めてからしばらくはランニングだけをしており、いまはだいぶ体も絞れてきました。長距離走とインターバル走で、毎日５キロほど走っています。来季へ向けての下地作り、といったところです。これから徐々にウェートトレーニングを始めていき、軽めのウェートから、重めのウェートへ、そしてスピード系もまじえ、しっかり体を作っていくつもりです。可能なら、年内に軽くボールを投げられる程度までいければと思っています。

トレーニングをしながら、オフの行事をこなしています。久しぶりに関西へ行き、ラジオに出演したり、球団事務所を訪問したりしました。球団事務所は改築されていましたし、甲子園も工事中だったので、どちらも、以前とは異なる別の場所のような印象でした。また、地元後援会主催の少年野球教室では、例年どおり大洗の子供たちとふれあうことができました。残念ながら雨天で野球を見ることはできなかったのですが、小学生を集めてトークをし、みんな元気で、挨拶もしっかりできて、毎年ながら、スポーツ少年団の方針がしっかりしていることがうかがえました。

そんな中、先月末には、アメリカで通訳をしてくれている福田くんの結婚披露パーティーに出席しました。福田くんは日本人ですが、福田くんの奥さんにはアメリカ人の友達も多いので、国際色豊かなパーティーでした。会場の真ん中のスペースがあいており、そこでみなさん踊って楽しんで、かしこまった日本式とは違い、とても明るい雰囲気でした。

さて、今年も残り少なくなってきました。ここまで順調にトレーニングできているので、これからもしっかりメニューをこなしていき、来季は充実したシーズンを過ごせればと思っています。