2015/2/18

宮古島キャンプを終えました。　from Miyakojima

宮古島での春季キャンプを無事終了しました。
今年はＢ組スタートで、手術を終えた３人の選手とともに、
それぞれが自分のペースでトレーニングをしてきました。

他の３選手は計画通りにリハビリを進めており、
自分は手術をしたわけではないですが、
焦ることなく、じっくりと肩を作っていきました。

昨年はＡ組スタートで、周囲のペースが速く、
それにつられたわけではないですが、自分も仕上がり時期が早く、
結果的には怪我をしてしまったという経緯がありました。

今年はブルペンに入っても、宮古島ではまだ捕手を立たせて50球ほど、
強めに投げられているのでそれで十分だと思っています。
１日おきにブルペンに入っており、いまは肩にいい張りを感じている状態です。

ピッチングに関しては、次の高知キャンプに入ってから、
本格的にブルペンで捕手を座らせて投げられればと計画しています。
ランニングは、若手の選手よりはさすがに走る本数は少ないですが、
マシンを利用しての有酸素運動で補っています。

宮古島では、今年はいろんなお店で食事をしました。
３年目にして新たなお店を発見しましたし、楽しく過ごすことができました。
宮古島にはもうすっかり慣れて、リラックスできる場所です。
キャンプの前半は寒い日が続きましたが、後半はとても暖かく、
いいトレーニングができたと思っています。

充実した宮古島でのキャンプを終え、一度神戸へ戻り、
いまは高知でのキャンプが始まっているところです。
宮古島は暖かかったのですが、これからもまだ高知は寒いでしょう。
体調を管理しながら、また１日おきにブルペンに入り、
今度は80球ほどまでしっかり投げていきたいです。